senam hamil

hami moms....mau tanya nih, seberapa perlu atau pentingnya senam hamil si moms buat kita kita yang sedang mempersiapkan persalinan normal? hamil pertama dulu saya ikut senam hamil dari usia kandungan 7 bln, dan kelas nya tiap pertemuan ya itu itu aja kalo menurut saya ada yang punya pandangan ato penilaian lain nggak moms soal ini? makasih sebelumnya...

Nunk Nuna

Me^~^

3 Tanggapan

Tulis tanggapan

VIP Member

Tergantung sih bun. Sesekali ya perlu klo gerakan sdh tau kan bisa dipraktekin sndiri d rumah. Aku aja praktek prenatal gentle yoga sndiri yg penting sdh tau dasar2nya dan g bikin badan tmbah cidera.

Menurutku sih penting bun, juga yoga/latihan pernapasan itu bermanfaat banget buat nanti proses mengejan

tergantung sih mom. ikt jg gppa krn bisa bantu persiapan melahirkan. cuma kalo harus sih nggak jg 😄

Home Seputar Kehamilan hami moms mau tanya nih seberapa perlu atau pentingnya senam hamil si moms buat