Tips menghadapi masalah setelah melahirkan

Haloo bundaa yang sedang menunggu lauchingnya baby.. banyak-banyak persiapan diri yaa.. mulai dari kesehatan, perbanyak makan, istirahat (krn bukan hanya saat melahirkan yg butuh banyak tenaga tp setelah melahirkan hrs jaga si baby jg), olahraga dan paling utama doa. Aku mau sharing setelah 8 bulan aku melahirkan. Gak berniat tuk nakutin bunda yg baru pertama kali melahirkan, cuma mau kasih sedikit gambaran aja gimana sih rasanya setelah melahirkan? 1. Nyeri perut dan robekan Vagina. Nyeri perut wajar ya Bun.. karna rahim akan mengecil kembali. Jadi perut akan nyeri seperti akan haid. Setelah gumpalan darah keluar si rasanya akan lebih nyaman. Dan nyeri robekan vagina. Ini si dinikmatin aja sambil liatin si baby biar ga berasa banget sakitnya. Jangan dimanjain tp juga jgn sembarangan nanti malah lama penyembuhannya. 2. Perut gelambir. Hihi wajar ya karna setelah besar banget karna ada si baby terus baby nya keluar. Jadi masih gelambir deh. Usahain minimal 1bulan awal itu pakai korset yang kencang tapi tetap nyaman. Agar perut kembali mengecil sempurna. Kalau bisa sii sekalian pakai kain jarik bawahannya agar gerakan tetap terjaga. Jadi jahitan vagina cepat pulih (kalau untuk sc aku kurang tau ya Bun..) 3. Susah BAB. Iya lumayan susah tuk buang air besar. Agak ngeri yaa krn jaitan belum kering. Masih terasa sakit kalau harus mengejan. Terlebih aku yg makannya masih milih-milih. Sayur kurang doyan. Buah juga yg tertentu aja. Jadi kalau bisa makan yg berserat halus ya Bun.. hindari pisang, dan kangkung dulu ya.. sebaiknya konsumsi air putih yg cukup, buah naga, susu dan yogurt. Akan lebih nyaman si BAB di kloset duduk. Kalau benar-benar susah bisa coba minum dulcolax. 4. Ambeien. Nah ini setelah susah BAB muncullah ambeien. Kalau masih bisa diatasi jgn dulu minum obat ya.. 5. ASI yang belum keluar. Hm.. banyak niih bunda-bunda yg ga terlalu perhatiin soal persiapan asi ini. Jadi di awal kehamilan harus sudah sering di pijat ya Bun payudaranya.. agar begitu baby launching ASI sudah siap keluar. Cara pijatnya bisa di intip di youtube ya.. 6. Payudara yang bengkak. Duuuh ini lagi niih.. karna ASI kurang lancar keluarnya malah bikin payudara bengkak dan akhirnya bikin Bunda meriang. Jangan sampe ya Bun.. kalau sudah kejadian gimana nih? Ya perlu di pijat, di pompa, dan kompres dingin hangat. Jadi kompresnya selang seling dingin dan hangat. 7. Baby rewel karna kolik. Ini bisa saja karna posisi Bunda menyusuinya salah. Posisi badan Bunda dan Baby harus lurus. Perut hadap perut. Coba cek di youtube posisinya. 8. Jam tidur yang amburadul. Kalo ini si tergantung baby nya ya.. alhamdulillah aku si gak terlalu keganggu. Tapi kalau ada yg begini dan cuma ada waktu tidur pagi. Tidur aja Bun.. ga usah dengerin yg bilang gak boleh tidur pagi takut ini itu. Emang si tidur pagi gak baik. Tapi kalau malam gak bisa tidur, siang ke sore baby melek dan banyak kerjaan. Terus Bunda nya tidur kapan hehe.. jadi Baby tidur cuma pagi yaa.. tidurnya pagi aja. 9. Baby udah nyusu lama tapi gak kenyang-kenyang. Nah kalau kaya gini berarti posisi pelekatan susunya gak tepat. Cek youtube deh tentang posisi menyusui yang tepat, agar baby cepat kenyang dan tidur nyenyak. 10. Pup baby yang terlalu sering. Baby yang asi eksklusif usia 0-3bulan memang sering ya Bun.. jadi jangan panik selama baby nya terlihat ceria dan sehat. Itu terjadi karena Baby belum mempunyai kontrol pencernaan yang baik. Selamat menikmati jadi ibu yaa.. 😊🥰