Soal makanan dan minuman yang bisa atau tidak bisa di konsumsi ibu hamil

Halo semuanya boleh bantu saya untuk menjawab pertanyaan ini saya meminta tolong kepada kita semua yang sudah berpengalaman atau yang pengalaman nya banyak. 1. Apakah ibu hamil di trimester kedua boleh sering meminum susu beruang??? Atau dalam sebulan berapa kalo ibu hamil bisa mengkonsumsi susu beruang??? 2. Apakah ibu hamil boleh meminum pokarisweet??? 3 apakah ibu hamil boleh mengkonsumsi energen kacang hijau???? Mohon bantuannya Terimakasih sebelumnya 🙏🙏🙏