Bantu jawab pertanyaan 3 bulan lalu
Bisa di coba tips ini ya Bun, semogaa bisa membantu :)
- Hindari posisi berbaring setelah makan sampai satu jam.
- Hindari hidangan pencetus asam lambung, seperti makanan pedas, bergas, berminyak, asam, cokelat, dan kafein.
- Mengunyah dengan perlahan.
- Hindari makan sebelum tidur, sebaiknya maksimal tiga jam sebelum tidur.
- Tidur dengan posisi yang agak tinggi, yaitu bantal dan dada atas diganjal bantal.
- Menggunakan pakaian yang longgar agar tidak menekan perut
Baca lagi
