Sembelit saat hamil

Saya dari awal kehamilan sampai sekarang 24 week lebih masih sering sembelit, Bun. Berhari-hari nggak BAB. feses keras, harus ngejan, sampek anus lecet. Tapi yang paling parah tm 1. Padahal sayur dan buah juga uda makan. Sampek diresepin dokter obat pencahar khusus ibu hamil tapi kadang gak mempan rasanya. Pernah pas waktu itu saking uda berhari-hari nggak BAB perut sampe sakit rasanya akhirnya saya dibelikan obat supositoria yang dimasukkan ke anus, dulcolac kalau ndak salah namanya, itu bikin BAB lancar dan reaksinya cepet paling 15-20 menit. Kalau sekarang kadang lancar kalau tak buat makan pedes bangeet wkwkwk, walau lebih banyak sembelitnya kalau diitung. Tapi memang kalau lagi hamil kerja usus kita jadi lambat, Bun, tubuh kita fokus ke perkembangan baby. Kalau orang lain mungkin makan buah dan sayur jadi ndak sembelit, tapi kalau saya beda lagi, makan sayur masih tetep sembelit, mungkin karena saya dulu sebelum hamil juga sering sembelit. Dulu kalau saya uda berhari-hari ndak BAB tinggal minum laxing besoknya BAB lancar, kalau sekarang lagi hamil jadi gaboleh minum obat sembarangan. Kalau lagi lancar itu rasanya amaziing bangeet ...

banyakin air putih hangat bun. saya juga waktu hamil 8 minggu sembelit parah bgt sampe nangis2 di toilet. padahal udah makan sayur buah dll. terus setelahnya saya rutinin minum banyakk dan usahakan air hangat bun. sampe skrg usia kandungan saya 15 minggu udah ga pernah sembelit lagi

kalau udah makan buah dll masih keras beli obat lactolac aja bund, saya juga sembelit hamil 8 week langsung lancar minum 1 sendok makan 2x sehari, obatnya aman buat bumil cepat membaik yaa ☺️

makan pepaya aku juga masih sembelit 9week karna emg pencernaan nya lagi lambat karna hormon, malahan aku mah sampe bab keluar darah mulu udah kedokter ya disaranin makan buah paya sama yg berserat

aku makan paya, yakult, air putih yg banyak. tp pernah abis makan pepapya malah kliyengan mgkin darahnya lagi rendah akhirnya cm minum yakult aja. klo udh kepepet bgt pake mikrolax

pas baru bangun tidur langsung minum air putih yah bun. dijamin beberapa menit kemudian lgsg kpgn bab. aku lakuin itu trus dr sblm nikah smpek skrg hamil, gprnah ngrasain sembelit

Udah minum banyak? Kalau makan serat tapi kurang minum malah bikin sembelit lho. Coba juga olahraga ringan kayak yoga atau jalan.

aku sembelit juga Bun... coba minum terus sama makan pepaya... Alhamdulillah sekarang udah ga keras lagi kalo bab, dan ga sakit 😂👍

minum yogurt, merek apa aja bolehm tp klu bisa yg merek kin yogurt atau ygbh murah nya Cimory.

alhamdulillah sejak minum zaitun pagi n sore 1 sendok bab lancar 2x kali segari