Susah BAB saat hamil

banyakin makan-makanan yg berserat bun sama minum Yakult. kmrn saya sempat bab berdarah karna kurang serat

biasanya kalo susah BAB aku cuma minum Yakult aja, sehari 1x ..

Aku paling minum jus buah bun atau kopi dikit aja lgsg joss

Kalo aku kenapa kebalikan ya bun wkwk kayak diare

sama bun aku 25 minggu susah bab ,aku mkn paya

klo saya 1 minggu 2 kali minum chia sheed

klo aku makan buah bun, terutama buah naga

kta bidanku bnykin buah + sayur+minum

Banyakin makan buah sm sayur bun,

banyakin minum air putih bun