tips naikkan berat badan

Halo bun.. semoga semuanya sehat.. mau tanya.. aku dr awal kehamilan sampe sekarang turun berat badan sekitar 4kg (aku sekarang di 15w 3 hari).. dokter mulai kuatir ttg bb aku yg bukannya nambah tapi malah turun.. kira2 gimana ya biar bisa kejar berat badan? Mohon sarannya bunda...