Minum Kopi, boleh atau di larang?

Hallo buns, usia kandunganku sekarang sudah memasuki 29 Weeks, dari awal kehamilan sampe sekarang ngga pernah absen kosumsi kopi, tapi kafein yang di konsumsi tidak lebih dari 200 gram. Sebenrya saat konsultasi kedokterpun dokter ngga melarang untuk minum kopi asal tidak lebih dari 1 gelas, dan sampe sekarang kondisi kandungan alhamduliaaaah normal tegolong sehat. Tapi banyak banget artikel yang melarang untuk menkonsumsi kopi. Padahal ada beberapa kandungan kafein yang kita perlukan buat tubuh juga. Disini ada bunda bunda yang tetep ngeteh atau ngopi ngga bun selama hamil?