Tips berpuasa untuk Ibu Menyusui

Hallo bun, gak terasa ya sebentar lagi udah memasuki bulan suci ramadhan.. Nah kali ini aku mau kasih tau tips agar puasa lancar, badan tidak lemas saat puasa dan ASI ttp deras.. Pertama perbanyak minum air putih minimal 2-3 liter perhari ya, lalu yg kedua ttp konsumsi sayur, dan yang terakhir konsumsi susu kurma/air nabeez saat sahur ya.. Biasanya aku membuat sendiri susu kurma atau air nabeez nya alhamdulillah cara ini sudah diterapkan ke diri aku sendiri ya dan hasilnya puasa lancar, anak gak rewel, ASI jg ttp deras dan lancar.. Untuk cara membuat susu kurma atau air nabeez nya bisa tonton video ini https://youtu.be/1QGXXfpzBFc .. 🤗