sakit punggung & diare .

hallo bunda, saya hamil 25w tiba* smlm bner* susah tdur karena sakit punggung yg luar biasa tdur sana sini salah, biasa ny mmg suka sakit tapi kalau smlm bner* sakit nya dan di tmbah tiba* diare pdhal ga makn pedes . smpe makan apapun ga enak ga kya biasa nya .ada yg tau cara ngatasi nya gimna bun ?