hamil 38 week
Hallo bun. Mau tanyak nih. Gimana caranya agar kepala dedeknya masuk kepanggul?. Usia kandunganku udh 38 minggu tp kepala dedeknya msh blm msuk ke panggul, masih ngambang. Ini msh normal atau gk ya bun? ..
banyak jalan kaki dan sujud bund, sama yoga buat hamil trimester 3 dll.. pengalaman, jangan lupa yoga pernafasan bund, persiapan melahirkan.. yoga dirumah cukup lihat YouTube
dulu saya jg gitu bun malah 4hr sblm hpl kepala bayi blm masuk panggul. tp setelah dibantu induksi bisa bun. bunda coba sering jalan2 tanpa alas kaki bun
Mksh bun sarannya ππ»
Banyak jalan kaki d pagi hari aja bun, minimal stgh jam tanpa berhenti (3
Mksh bun sarannya ππ»
Banyakin jln pagi sambil lari2 kecil bun
Mksh bun sarannya ππ»
Jalan pagi2 banyakin aja bun
Mksh bun sarannya ππ»
Banyakin jalan.
Mksh bun sarannya ππ»
Menantikan saat menjadi ibu