apa gizi janin cukup ?
hallo aku sedang hamil 12 minggu, tapi aku kok makan nasi sama sekali gak suka malas makan .. aku minum susu cuma waktu mau tidur dan minum vitamin di pagi hari.. kira2 aku harus gmna biar gizinya cukup ya ?
Kalau mungkin bunda mual atau gak enak makan nasi, saranku tetap konsumsi karbohidrat tapi dalam bentuk lain yang mungkin bervariasi, misalnya roti, ubi, jagung. Bunda aku menyarankan sebaiknya saat hamil tetap memerhatikan konsumsi gizi seimbang, mulai dari karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin, jangan lupa asupan folat dan kolinnya juga. semangat bun😊😊
Baca lagibiasa bun...kalo lg hamil muda emang suka musuhan sama yg namanya nasi.ntr klo UK nya udh gede kan bersahabat bgt sama yg namanya nasi.yg pnting bnykin ngemil aja bund,,ga hrs nasi..apa aja yg pnting di olah dulu,ikan daging,,jgn yg mentah2.buah atao sayur.bnykin minum air putih jg.inshaallah gpp😃
Hai bun.. gpp sih kalo gak mau makan nasi, asal karbohidrat nya diganti dgn yg lain misal kentang, atau jagung. dan jgn lupa perbanyak sayuran hijau dan air putih ya, supaya nutrisi tetap ada ke janin nya.. Semangatt bun..
Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-53605)
ga apa" bun ga perlu nasi kok. krn kbiasaan org indo aja makan nasi. bunda bisa ganti dengan roti/kentang/ubi/jagung. semangat bun..
Ga harus makan nasi bund,bunda bisa makan sayuran,atau buah ditambah bunda juga kan sudah rajin minum susu dan vitamin.
Pengganti nasi kan banyak.ada kentang, singkong, ubi, jagung.yg penting banyakin makanan sehat.sayur, buah, daging
ga harus nasi bun, bisa yang lain seperti kentang, ubi, jagung misalnya, yang penting nutrisi seimbang dan cukup
cari makanan yg gk bkin mual bun...jagung, kentang, alpukat, telur dll..apa yg gk bkin mual bun..
makan kentang bunn atw makan pisang aja sbg pengganti nasii
