pasca melahirkan SC dan penggunaan KB suntik

Hai moms, bulan 6 lalu aku habis melahirkan SC, setelah selesai masa nifas aku menggunakan KB suntik yg 3 bulan. Nah, yg aku keluhkan sekarang badanku sering capek padahal sebelum nikah aku termasuk wanita yg jarang capek. Dan lutut bagian atas sakit sampai saat ini (usia anakku 4 bulan), begitu juga telapak kakiku nyilu seperti ditusuk2 jarum. Sudah pijat tradisional tp tetep, duh bingung aku moms karena emang harus ngerawat baby, merawat diri sendiri juga, merawat suami, mengurusi rumah, dan masih kerja di rumah. Ada yg ngerasa seperti aku dna punya solusi ?