kaki bengkak
hai moms, gimana ngatasin kaki bengkak ya moms? kahamalianku sekarang 32weeks. rasanya bikin ngga bisa tidur moms kalo kaki bengkak
tensi normal kan bun? klo normal, cara mengatasi biasanya kurangi makan makanan yg banyak mengandung garam, klo tidur usahakan kaki sedikit di tinggikan, bisa kompres air hangat juga kok..
klo sy kmrn kaki bgkak rutin makan buah semangka bund... trus agak dipijit2 dikit gt sm budhe biar lncr drahnya, trus klo tdr kakinya diganjel bantal. skrg udh ga bengkak bund
klo di sy work bund, monggo dcoba aja
saya dr hamil 7 bln bengkak bun. cm bru kemarin saya tdr pakek ganjal di kaki dan pagi sm mlm aku urut2 dikit kakiku alhamdulilah bru di ganjal semalem skrg kempes bun
Sebelum tdur dan bangun tdur coba kakinya dilurusin di tembok bun 90derajat sma badannya selama 10-15 menit setiap hari
gapapa ya mom kalo kita telentang agak lama buat lurusin kaki? makasih mom sarannya 🙏
di buat jalan tiap pagi bund sama kurangi garam... sy dah 38w kok ndk pernh bengkak...
makasih mom sarannya 🙏
Kurangin garam bun,, sama klo pas duduk jgn menggantung kakinya
makasih mom sarannya 🙏
sering jalan pagi bun ini bisa bantu ngatasin bengkaknya
kembali kasih bunda
angkat kedua kaki. kurangi makan garam
makasih mom sarannya 🙏
kebanyakan makan yg asin² ya bun ..
makan ku normal aja bun kayak biasa sih, ga ngurangin garam memang. makasih bun sarannya 🙏
kurangi makan telor
siap,, sama2... semoga berhasil jg kayak aki
Officialy Mom