hamil 12w susah tidur

hai moms... boleh sharing dong noms...sy hamil 12w, tapi klo tiap mau tidur susah cari posisi yg enak, miring kiri kanan atau terlentang rasanya dadanya sesek, panas & ga nyaman...ada ga moms disini yg pernah mengalami hal yg sama? boleh bagi tips n triknya biar bisa tdur pules...makasih