Masalah pencernaan..

Hai moms.. apakah moms ada yang pernah ngalamin seriang BAB karna moms ngga nerima sama makanan pedas. yang aku rasain skrang setiap kali habis makan makan pedas sedikit langsung lari ke kamar mandi untuk BAB. jadi aku ngga bisa makan pedas selama hamil ini. dan hanya bisa makanan manis padahal aku itu favorit banget sama pedas. apa ada yang tau cara mengatasi masalah pencernaan ini. terimakasih ?