lebih baik susu hamil atau vitamin ?

hai bun, sharing ya.. saya lg hamil usia 28w dr awal kehamilan saya gak tahan sama bau-bau tertentu dan sampai sekarang masih muntah, apalagi kalau bau obat atau vitam dr bidan atau dokter pasti langsung muntah, tapi saya masih bisa tahan dengan susu, kalau sehari terlewatkan minum susu pasti ada gejala2 kurang sehat dan hanya bisa tidur2an, kira2 kalau hanya minum susu ditunjang sama sayur dan buah tanpa minum vitamin gimna ya bun, mohon saranya? terimakasih ?