hb masih rendah

Galau bgt dan kecewa sm diri sendiri.. pdhl aku udh rajin minum vitamin plus makan2an yg dianjurin biar hb naik tp kenyataannya naiknya gak banyak.. dan msh tergolong rendah.. pdhl bntr lg mendekati hpl :( tiap hari makan ati ayam sama sayur bayem.. makan buah semangka bit naga.. apa lagi yg kurang ?