35 minggu udah ngerasain konpal sama linuuu selangkangannn itu normal ga si?tiap malem gabisa tidur

Halo, sepertinya gejala yang kamu alami adalah tanda-tanda dari masalah nyeri pada area pinggul dan selangkangan yang sering terjadi pada ibu hamil di trimester akhir. Kontraksi palsu (konpal) dan sensasi linu-linu di selangkangan bisa menjadi gejala yang normal terjadi di kehamilan trimester terakhir. Untuk membantu mengurangi ketidaknyamanan, cobalah untuk berbaring dengan posisi yang nyaman, mandi air hangat, pijat lembut area yang terasa nyeri, dan melakukan latihan pernapasan yang dalam. Jika ketidaknyamanan yang dirasakan sangat mengganggu dan tidak kunjung membaik, disarankan untuk berkonsultasi dengan bidan atau dokter kandungan untuk mendapatkan evaluasi lebih lanjut. Semoga informasi ini membantu dan semoga kamu segera merasa lebih baik. Jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika diperlukan. https://shope.ee/9KMNPOoFkR