Minta saran dong bun

aku kemarin jg sungsang di uk 26weeks. trus priksa lagi di uk 28weeks udah kebawah dede nya. tipsnya banyak2 nungging, kalo bisa nunggingnya dari kasur trus tangannya di lantai gitu.. tp hati2 bunn takut jatuh. sama rebahan trus bokongnya diganjel bantal tinggian.. trus perut bagian bawah disetelin musik2 biar kepala dede ikutin suara itu dan mau kebawah

sujud bun kalo bunda mau usaha dikit utk liat2 di IG bidan kita atau nonton2 youtube sih banyak bgt ya tutorialnya.. contohnya posisi cat n cow, sujud dgn berbagai variasi, sujud dr sofa atau langsung sujud di lantai dll, liat sendiri aja ya bun jelasinnya susah wkwk

sering ngepel jongkok, sering jalan, sering senam yoga, skrng banyak ko tutorial senam hamil di YouTube bisa di ikutin di rumah kalo sholat sujud aga lama Bun , insyaallah bayinya bisa turun ke panggul☺️

sering sujud bun...saya di usia 26 minggu kmren melintang anak sya tp Alhamdulillah pas priksa kmrn di usia 30 minggu udah di bawah kepala nya

usaha ekstra senam hamil yoga squad jalan jongkok HB dg suami mulai 36w pijat perinium afirmasi positif sabaaar

klo bunda Islam banyakin gerakan sujud , misalnya lagi sholat sujudnya di lamain dan setelah sholat sujud Lgi agak lama.

klau saya kmren 26w sungsang tpi brusan usg nggk lagi bund krna masih mutar2 babynya dibawa enjoy aja sih klu saya

Yoga hamil bund, atau pakai gymbal dengan gerakan sederhana, dan dibawa jalan sehari 15 menit. Semangatttt

coba bunda bawa buat jalan", naik turun tangga.. atau bisa dg cara bersujudnya durasinya mnimal 3-5menit

alhamdulillah aku kemaren USG kepalanya udah dibawah,,, soalnya aku ga bisa diem bun banyak gerak