Bengkak

Usahakan saat tidur posisi kaki lebih tinggi drpd kepala bun. Kaki bs diganjal pake 2bantal, supaya aliran darah pun lancar😊

Posisi tidur kalau bisa kaki lebih atas dari kepala alhmdllh saya gak bengkak kakinya sekrng lagi nunggu dede launching 😊

Saya malah smakin bnyak jalan smakin bengkak bun. Saya gatau solusi lain, saya cuma ganjel kaki aja pake bantal kalo tdur

Kalo duduk di bangku kaki nya harus napak ke lantai, jgn ngegantung. Tiap pagi jalan kaki terus malem nya minta pijit sama suami.

Saya brsan kmren prksa kaki bengkak di 21w Sama bidan d suruh kurangin garam Pas tdr kaki di truh atas 2 tmpuk bantal.

Bukannya banyak jalan dan berdiri bikin kaki bengkak ya. Coba mandi air hangat atau gak gitu rendam air hangat kakinya

Tidur kepala lebih rendah dari kaki. Kaki nya di alas bantal rada tinggi bun, kurangin makan asin dan jangan minum es

Sama kek saya bun,, padahal pakek gerak trs, memang bawaan bayi bun , kata dokter gpp, yg penting ndak ada tekanan darting

Pijat pelan-pelan pakai minyak telon/minyak kayu putih bun. Kata mertuaku si gitu alhamdulillah kempes sedikit sedikit

Kalo bisa duduk sila tapi telapak kaki saling nempel bund, ngurangin bengkak iya mancing turun ke panggul juga