Cara naikin berat badan gimana ya bunda... Sempet turun 2kg waktu puasa trs ini BB g naik2
Klo nurunin gampang klo naikin kog susahh banget... Minta sarannya dong ๐ข
Porsi makan sedikit tapi sering bun. Makan ice cream yg mengandung susu lebih banyak. Makan kurma. Dan mesti rileks bun enjoy aja gt. Jangan terlalu di paksakan mesti target.