cara menghilangkan mual

Pngalaman saya, sering makan dg porsi sdkit, sering nyemil, apa aja, buah atau snack, saya lbih suka snack manis drpd gurih/asin kyk chiki2 gtu, klo mkan chiki malah mual, klo mual bgd saya hirup2 aroma freshcare, sambil atur nafas dan menenangkan diri biar gx mual,