Senam Hamil
Buu ibuuu, sharing dong.... Untuk usia 8W olahraga yg cocok apa ya?? Mengingat 1 minggu yg lalu saya semoat rawat inao krena ada flek"....
Kt dokter saya, diatas 5 bln bun baru olahraga ky senam gt. Kalo msh muda byk istirahat aja dl
masih 8w mending jgn olahraga deh bun , masih rentan kandungannya , kalo mau coba yoga
Istirahat dlu aja bun, dlu sya soh ya di bolehin senam sama dokter setelah masuk 20w,
Klo pernah nge flek bedrest ajj bund jangan di paksa nnti dede bayi nya yg knpa2...
Senam hamil setelah masuk trimester dua aja bund...biar lebih kuat dlu kandungannya
Nanti aj kl usia kndungan sdh besar, skg bykin istirahat aplg ad timbul flek gt. Bahaya
Mnding istrhat dlu bun, krna mengibgat msih 1 minggu lalu bunda mnglami flek..
jalan pagi aja bunda, gausah sampe yg capek2 apalagi punya riwayat flek
8w atau 8m bund?? 8w malahan gk boleh banyak gerak apalagi ada pernh flej
Sama sama bund.. Jgn capek capek ya, terserah org mau bilang males atau apa lah. Yg penting jga kandungan kita aja, kita yg tahu, kita sendiri yg rasain
Sebaiknya istirahat bun apalagi ada riwayat flek nanti klo TM 2 baru
Busui