Insomnia dan Keseringan Tidur Pagi

Question

Bundaa semua semoga selalu sehat yaaaMau berbagi sedikit ni mengenani kehamilan tm 1. Saya kan alhamdulillah kandungannya mau 11 minggu, kok jadi insomnia ya sebelumnya hingga saat ini, terus pagi jam 8 itu lumayan sering ketiduran. Ada yang sama ga bundaa? Dan gimana cara ngatasin insomnia? Biasanya saya tidur malam jam 23.30 atau 00.00#mohonbantujawabbunda

Tiyas Cery · Accepted Answer

sama bun, ngantukan bgt ...padahal perut belum gede" amat tp susah tidur malemnya, pagi tidur sejam'n baru ngelakuin aktivitas terus siangnya tidur lagi ...kalo awalnya aku tidur pagi buat ngalihin biar nggak mual sama muntah, sekarang jadi kebiasaan dibawa tidur lagi

Fatma Lee · Answer

Saya bisa tidur Cepat Bun, abis sholat isya saya tidur, tapi selalu kebangun jam 1 atau 2 tengah malem, udah gitu gak bisa tidur lagi sampai pagi, pernah saya coba gak langsung tidur habis sholat isya biar nanti tidurnya maleman biar lelap gak kebangun tengah malam, malah jadinya saya gak tidur semalaman, dulu waktu anak pertama saya susah tidur pas tm3, tapi sekarang dari tm1 sampai udah masuk tm2 masih susah tidur

Baca lagi