REKOM SENAM HAMIL DI YUTUB DONG

Untuk membantu bayi masuk panggul di usia 9 bulan, fokuslah pada senam hamil yang melibatkan gerakan peregangan dan latihan pernapasan. Banyak video di YouTube menawarkan panduan senam ini. Pastikan juga untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan mengenai gerakan yang aman. Selain itu, penting untuk menjaga nutrisi dan kesehatan selama kehamilan agar semua berjalan lancar. Jika Bunda butuh suplemen, bisa coba produk di sini: https://shope.ee/5fSnMnSlux. https://shope.ee/9KMNPOoFkR