Konpal itu gimana sih Bun?

Lebih kaya mules tapi ga lama, perut kerasa kenceng juga.. Terus jarak dari mules 1 ke mules berikutnya itu masih berjarak lama (misal masih per ½ jam). Kalo nanti udah kontraksi asli itu lebih mules dan jaraknya bisa cuma per 5 menit atau bahkan kurang dari itu. Coba bnyak2 istirahat dulu aja bundanya kalo kerasa perut kenceng sama punggung sakit. Misal perut udah ga kenceng tapi badan ngilu atau sakit, bisa yoga atau senam ringan aja bundanya. Jangan lupa mulai rutin jalan kaki, bunda. Semangat dan semoga membantu🍀