Mencuci baju sambil jongkok (sikat)

Bunda disini ada ga yg nyuci bajunya masih pake tenaga manual (sikat tangan sendiri), gak pake mesin cuci Kira-kira dampak buruknya apa ya bun utk kehamilan usia 11week. Soalnya gak punya mesin cuci, jd harus jongkok klo nyuci baju. Minta tolong sarannya ya bunda-bunda. Makasih🥰