bertanya kepada para bundaku yg sudah berpengalaman

Question

Bunda bundaku sayang yg sudah berpengalaman saya ingin bertanyaHamil pertama usia kandungan 34week 3 harinyeri bagian perut bawah, tulang kemaluan dan selangkangan ngilu aduhaiiiApakah itu termasuk kontraksi palsu bunda? Saat saya menulis ini pun masih terasa nyeri diperut bagian bawahdan ngilu tulang kemaluan apakah tanda bayi sudah masuk panggul? Selain berdoa, apakah saya masih boleh berolahraga seperti yoga dan lain lain untuk persiapan lahiran normal? Terimakasih bundaa atas jawaban nya🫶🏻

Amor Vincit Omnia · Accepted Answer

Btw kenapa pake anonim bunda kan bukan pertanyaan sensitive? 😅Itu bukan kontraksi palsu ya, kalo kontraksi palsu itu rasanya keram seperti keram haid, itu proses pemantapan jalan lahir, penyesuaian ligamen, dan ukuran janin bertambah besar, makin terasa sakit nanti ketika masuk di 37-39 minggu kalau lahiran normal bun