Diet pasca melahirkan

Bunda bunda disini sharing dong pengalamannya biar badan kurus lagi setelah melahirkan tuh kudu ngapain?? Olahraga kah? Atau konsumsi apa gitu yang aman buat busui?? Aku udah 1 bulan melahirkan tapi perut masih buncit ni. Pengen cepet balik ke badan sebelum hamil biar baju baju lama muat lagi 😁😁 #bantusharing