kram kaki

Bunda-bunda apakah ada yg mengalami tiap bangun tidur kaki nya kram ? Sharing dong bund, gimana cara ngurangin kram di kaki tiap abis bangun tidur. :) Apa ada makanan khusus atau harus kontrol aja ke bidan ? Terima kasih

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Biasanya kaki kram karena kurang kalsium, Bun. Kalo saya kmren cuma tambahin porsi minum susunya aja. Ga nambah kalsium dari suplemen. Sejak susunya ditambahin, udah ga kram lagi

4y ago

Aamiin Allahumma Aamiin.. πŸ˜‡β€