Belum BAB setelah Caesar

Bunda aku mau tanya dong bagi yg pengalaman melahirkan melalu caesar, berapa lama yaa biasanya BAB stelah caesar? Aku abis op caesar tgl 4 dan sampe hari ini (tgl 8) belum juga BAB, perut udah gak enak banget rasanya sampe kentut juga jadi baunya gak karuan 😂 Ada solusi harus makan/minum apa gak gitu bun supaya lancar BAB nya 😞