Mengurangi Manis Manis
Bunda2 saya naik bb dalam sebulan 4kg di bulan ini, dan ternyata bbj bayi emang agak gemoy. disuruh dokter mengurangi manis manis. tapi di TM 3 ini kan suka nyemil ya bund, cemilan apa ya bund yg ga terlalu manis atau gulanya sedikit. bingung soalnya🥲🥲
sma bun sya stiap bln naik 5kg trs bun ini bru udh 7 bln udh naik 15kg bun huhu dri desember naik 5 kg januari febuari skrg udh naik 15 kg huhu
dulu hamil anak pertama selama hamil sampai melahirkan BB naik hampir 20 kg 😭😭 Dan memang suka makanan manis manis 😭😭
KB suntik yang 3 bulan bund .
camilan yg sehat. . contoh protein telur rebus, sayur2an di rebus,kacang2N,buah2an yg tdk mengandung gula banyak. .
saya dr tm 1 hingga tm 3 nyemil almond bun slain memng bagus buat janin dan aman buat ibu hamil yg mengurangi gula
mkn kacang almond doang bun... blompke asi booster krn msh hmil jd blom berani minum bun
Sama bund ak kayak obsesitas rasanya 😩sesak nafas sm badan makin bunder pdhl makan 2xsehari aja porsi kecil jg 😩
Kmrn nimbang 61kg bund 27week😭
Bikin bubur kacang hijau bun tinggi serat bervitamin tapi jgn banyak gula nya hehe
sering bikin ini tp ntar bikin lg kurangin gula drh😭😭🙏🏼
Buuaaaaaaahhhhh.. Ganti gula dgn tropicana alim steviaaa... Semangat buuuu
aku juga naeknya 4kilo sbulan dri bulan 5 kalo kebalakng gk naik2
sayur kukus atau rebus aja bun.. buah buahan yg asam
buah, cookies ladang lima, dimsum, jajan pasar
Ibu hamil