Pinggang & Pinggul Nyeri

Bunda2 boleh tips nya mengatasi nyeri pinggang/pinggul selama kehamilan? Saya sdh minum susu hamil, vit kalsium, stretching, posisi tidur ke kiri tp badan masih suka nyeri bunπŸ™πŸ»

1 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

dulu aku juga awal kehamilan pinggang sakiiitttt sekali bahkan sampe susah sholat , sementara akhir kehamilan mlh enggk ada masalah masih bisa sholat biasa. bunda udh coba pakai bantal hamil belum? itu lumayan membantu mencari posisi tidur yang uenak sih https://shope.ee/LMaT1qkV1 soalnya klo aku tidur miringnya belakang harus diganjal gitu

Baca lagi
1y ago

olahraga nya mulai minggu keberapa bun??