nyeri punggunh
bunda2...bagaimana ya cara alami mengatasi nyeri punggung di kehamilan usia 21 W...kan katanya gak boleh dipijat :(
bunda2...bagaimana ya cara alami mengatasi nyeri punggung di kehamilan usia 21 W...kan katanya gak boleh dipijat :(
kgn terlalu banyak duduk atau terlalu banyak berdiri bun, istirahat badan disangga bantal yg ditumpuk
dipijat boleh kok bun, asal bukan pijat perut. yg lainnya boleh apalagi punggung kan sakit banget
Diolesin minyak aromatherapy atau kompres hangat aja bun.