Kaki Bengkak

nnti klo dede lahir kaki kempes kok bun, bengkak itu krna kurang jalan2 aja

klo duduk jngn ngeggantung kakinya bun,blonjor,klo tdr kaki diganjal bantal

Kl tidur kakinya diganjal bantal bun,, itu kata bidan ditempat aku periksa

Wktu itu saya bengkak di rendem air anget pke garem alhamdulillah udh ngga

Banyak jalan kaki bund, gk usah pke sendal. Trs rendem air anget tiap sore

Mw tannya ya klw perut kencang sama kaya turun bawah ny knp ya..

rajin jalan kaki ya Bun.. banyak aktivitas ringan juga mengurangi bengkak

kalau q bun rendam pakai air anget aja bun buat ngurangi nyeri.a 😊😊

Kalo aku Sering jalan pagi,terus rendam air garam,minum air kelapa ijo

kalo aku jalan kaki gak pake sendal,2hari rutin allhamdulillah berkurang