Kaki Bengkak
Bunda2 ada gak ya cara buat mengatasi kaki bengkak saat hamil tm 3?
banyakin jalan, kurangin makanan yg asin² atau gurih, kalo tidur kaki di ganjal
kaki bengkak biasanya banyakan tidur Bun, coba lebih aktif Kya biasanya
Tiduran, kaki ditaruh ke atas Bun.. trs kurangi gerak sama kurangi makan garam :)
Dipijet bunda telapak kaki nya.. Jgn berdiri trlalu lama dan duduk menggantung
Kakinya sering² ditinggiin bunda, banyak makan telur sama minum air putih jugaa
jangan kebanyakan berdiri, makan semangka, jeruk, kalau tidur kaki diganjel bantal bun.
kaki bengkak karena adanya pehyumbatan.
pakai buah pala Bun, di parut terus di campur minyak... habis itu dibalurin ke kaki...
In shaa Allah ampuh Bun... bengkak dikaki saya kempes. Tp, rutin ya Bun di imbangi banyak minum air juga
perbanyak gerak, olahraga jalan gitu bund. nanti kempes sendiri kok bengkaknya.
Kalau aku waktu itu cuma sekali bengkak tp besoknya kempes sendiri gak diapa2in
Kaki lurus, olah raga tiap pagi/mlm. Saya jg kaki kadang bengkak klo kecapekan
