Olahraga cocok untuk sehabis sesar dan menyusui

Bunda umur bayi saya skrg sudah mau 6 bulan sebentar lagi MPASI saya takut gemuk , kira2 olahraga apa yang baik untuk saya, krna saya juga bis operasi sesar

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan
TapFluencer

Aku pernah konsultasi sama Spog ku. Katanya yg cocok itu berenang - dan jogging (tp tidak terlalu cpat)