pumping

bunda smua aku baru pertama mau coba pumping asi ku nih, aku butuh infonya dr smua bunda donk.. 1. sebelum pumping apakah PD kita hrus dikompres air hangat dl? 2. asi saat kita simpan dikulkas bagian freezer dan diluar freezer bertahan brapa lama kah ya bun? 3. stelah dipanaskan dan berada disuhu ruangan kembali bertahan hingga brapa lama? 4. cara memanaskan asi dr kulkas bgaimana? dan peralatan apa saja yg bunda butuhkan saat asi bunda bawa saat jalan" atau bepergian diluar rumah.. mohon infonya ya bun karna saya baru punya anak ini dan ingin coba pumping.