mau tanya??

bunda selama 3 minggu ini saya sering naik trun tangga karna kamar ada di lantai 3.... kmar mandi ada d lantai 2... tapi saya jarang jalan2 pagi.... apa bisa ngaruh ma dd nya??? mksudnya apa sama jalan2 pagi di ganti jadi naik trun tangga??? sarannya ya bunda...