perut terasa sesak (penuh)

Bunda saya sedang hamil pertama usia kandungan 5 bulan, apakah memang ibu hamil mengalami seperti ini ya di bagian perut khususnya lambung mulai sering terasa sesak terasa penuh begitu padahal porsi makan pun sedikit, ada tips bund untuk mengurangi rasa sesak pada perut ini?