Memghitung Masa Subur

mbk hrs tahu dulu panjang siklus menstruasinya...pjg siklus menstruasi dihitung dr hr pertama haid yaitu hr pertama mbk menstruasi sampai hr terakhir..catatan krn siklus menstruasi sering berbeda beda setiap bln atau tdk teratur sebaiknya mbk catat selama 3 bln berturut turut untuk menghitung masa subur dapat dihitung dengan rumus berikut: Ketahui siklus terpendek mbk. Misal: 27 hari. Kurangi angka ini dengan 18. Hasilnya: 9. Angka ini adalah hari pertama saat mbk berada pada posisi paling subur. Ketahui siklus terpanjang mbk. Misal: 30 hari. Kurangi angka ini dengan angka 11. Hasilnya: 19. Angka ini adalah hari terakhir saat mbk paling subur. Dengan demikian jika siklus mbk rata-rata adalah 27–30 hari, maka mbk akan paling subur pada hari ke-9 hingga 19.