bertnya??

bunda mau tnya dong.. saya hamil 19week knp prutt terasaaa kncangg bngett. dan maad agak jorok klo BAB skrg susah gt gk lma. pdhl mkn bnyk biar bsa kluar tpi ini mkn sedikit kncangg bnget perutnya.. mkn apa ya bun biar agak enkn ni perut ? sumpah gk nyaman bngett bun