bingung

bunda mau nanya, saya hamil 37w3d, barusan usg kata dokter tadi janin saya kelilit dua tali pusat, trus tensi saya 130/80. saya takut knapa2 bund, kata dokter mesti konsul satu minggu lagi. adakah cara menurunkan tensi secara alamiah dan supaya bayi tidak kelilit tali pusatnya bund? mohon solusinya bund??