janin di bawah kenapa ya ??

bunda klo hamil 5 bulan atau skitar 22 minggu janin nya udah bisa apa dan biasa nya berada dimana?.. bagi bunda² yg pernah ngalamin pas usia kehamilan 5 bulan apa janin nya berada di bawah? itu yg saya alami.. apa ini normal karna calon bayi nya yg semakin membesar atau mungkin karena ibu nya bun.. mungkin di usia ke hamilan 5 bulan ini ada hal²,kegiatan,cara duduk atau mungkin tidur yg harus di hindari dan yg di haruskan bagi si ibu.. tolong jawaban nya.. terima kasih