hb 10.1

Bunda cara naikin hb gimana yaa harus makan apa aja ? Soalnya sekarang suka kerasa gampang lemes sama kepala suka pening. Kalau hb kurang berpengaruh gak ya ke janinnya ? Awal cek hb 15week 8.6 terus di cek hb lagi kemaren 18week udah naik jadi 10.1 apa kemungkinan hb bisa turun lagi bun ? Terimakasih