seputar kehamilan

Bunda bunda mau tanya. Waktu hamil apa boleh tidur di pagi hari sekitar jm 7'an?? Waktunya diperbolehkan jam brp ya? Soalnya saya sering tidur pagi. Tp itupun kadang engga lama. Dan cara mengatasinya bagaimana ya biar ga sering tidur di pagi hari?