Bunda bunda mau tanya dong, aku hamil pertama nih.. udah usia 10 minggu. tapi tiap makan muntah mulu.. sarannya dong buat yg hamil kayak aku gimana cara makannya? atau makan apa gitu biar masuk ke perut?
Harus tetep makan ya bunda, tapi dalam porsi yang kecil tapi sering. kalo biasanua makan 3kali sehari, coba jadi 5x sehari tapi dalam porsi yang kecil. hindari makanan berminyak atau yg berbau menyengat. dan jangan lupa diselingi dengan malan buah dan sayur. kalo aku lebih suka sayur dalam keadaan hangat.
Hadiah
VIP Parents
