pinggang dan pantat sebelah keram

Bunda aku mau nanya , kenapa pinggang sama pantat sebelah kiri ku keram terus ya nyeri gtu sakit , apa ngaruh karna aku kerja 12 jam dan duduk trs , parah keramnya tuh suka pngen nangis , kaya urat pantat ke tarik , bunda disini ada yg pernah ngrasain ga