luka jahitan derajat 4

bunda ada yg sama ky aku gak ya? luka jahitan nya smpe derajat 4. pemulihan nya smpe brpa lama, terus sembuh total nya brp lama.. ini aku dah hampir 1 bln, luka sih udh smbuh tp msh nyeri di vaginanya, kyk pegel dan ngilu gitu pas habis duduk dan mau berdiri, terus kalo duduk di lantai susah. kdang klo jalan juga msh agak nyeri. gimana ya biar cpet pulih... sedih nih .. gak nyaman bgt rasanya, pdhl harus ngurus baby.. tapi gerakanku msh lelet aja?? tolong infonya dong bunda.. masukannya